Коктейль для похудения из кефира

Кефир обладает успокаивающим действием. Что касается нежирного кефира, то он обладает легким мочегонным действием, а также является основной составляющей многих популярных диет.

Для начала рассмотрим очень популярный коктейль из кефира для похудения с добавлением ароматных специй. При помощи этого коктейля можно избавиться от 9-5 кг ненужного, надоевшего веса.

Для того чтобы приготовить кефирный коктейль вам понадобится:

Ингредиенты
  • нежирного кефира 250 г
  • щепотка красного жгучего перца  
  • половинка десертной ложечки имбиря молотого  
  • половинка маленькой ложечки молотой корицы.  

Все необходимые ингредиенты смешайте и выпейте. Все очень просто. Однако помните, для получения наилучших результатов исключать какой-либо компонент из рецепта совершенно запрещено. Как принимать коктейль из кефира для похудения Этот коктейль может смело заменить один прием пищи. К примеру, это может быть завтрак, но лучше всего – ужин. Многие диетологи утверждают, что именно в вечернее время чудодейственное действие коктейля усиливается. Однако если вы не готовы отказаться от ужина, то его необходимо пить не раньше, чем через часик после ужина. Существуют и противопоказания по поводу приема напитка. Если у вас некоторые проблемы с желудочно-кишечным трактом, то перед тем, как пить коктейль из кефира, вам лучше всего проконсультироваться с врачом.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: